Чтобы ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, нужно…

Главное, что это не диета и килограммы уже не вернутся назад

              Этот сайт для всех кто хочет или  отчаялся похудеть!!!

Сеть интернет пестрит сообщениями:"Хочу похудеть?", Какую диету выбрать?, Что съесть, чтобы похудеть?"
Сейчас очень много предложений,обещающих ошеломляющие результаты. А выбор за вами...
Я же хочу помочь женщинам, выбраться из лабиринта диет, информации, и чудотворных таблеток.

Вот интересные истории о том, как женщины после 30 смогли избавиться от лишнего веса

Давайте познакомимся. Меня зовут Татьяна Сорокина.
Моя история банальна: по молодости лишний вес просто не успевал накапливаться, благодаря спорту и бурной студенческой жизни...

Вступление во взрослый, более спокойный период организм отметил некоторым увеличением обЪёмов. Я сидела на диетах, которые сама для себя придумывала. С возрастом колебания веса стали увеличиваться - то худела,то поправлялась на 5-8 кг.

Моя борьба за стройную фигуру сводилась-к голодным мукам, сложным подсчетам калорий и взвешиванием продуктов, затем всё это сменялось поглощением всего, что попадало в поле зрени
О, как мне сегодня жаль потраченных впустую сил, энергии и времени!

Почему-то никто не воспринимал всерьез мое стремление похудеть! Всё у меня было «в шоколаде»: интересная работа, любящий муж да вообще. Подружки говорили:"Зачем тебе это надо? У тебя не выйдет"
Но игра стоила свеч. И у меня все получилось.

Главное для успеха в жизни – понимание того, что вы можете справиться с любой проблемой. Не просто желание, а внутренняя уверенность в своих силах, подкрепленная опытом.

Ведь несерезных причин для похудения не бывает!

Другой вопрос, как превратить ваш мотив в локомотив, летящий вперед к цели.
Самая важная победа - это победа над собой.
"Чудеса случаются, если в это сильно верить, а ещё делать!"

Главное - не мучить себя и не терзаться гамлетовским вопросом, а худеть в гармонии с собой.

Важно не просто лишиться ненужных килограммов,а научиться управлять своим весом: сбросить и больше не поправляться.
Чтобы помочь справиться с комплексами, плохим настроением и лишними килограммами и не оставаться один на один со своей проблемой, зайдите в раздел в разделе "Контакты",заполните форму обратной связи и я вас проконсультирую по питанию. Это бесплатно.

Я с удовольствием отвечу на любые вопросы .

В связи с этим можете использовать Контакты

Skype(tatiana91172),

Email(baflya1965@mail.ru).

Получится и у нас с Вами.

В разделе «клуб» вы сможете

познакомиться с участниками клуба похудения и посмотреть на их отличные результаты.

 

P.SЕсли все-таки Вы не сумели принять сегодня правильного решения,

а найдя какую-то реально  уважительную причину, решили взять небольшой тайм-аут, то помните, что эта страничка    всегда открыта для Вас

                  Так что продолжаем радоваться жизни ,

                    каждый на свой лад , и попутно терять

                        бремя лишних килограммов.

        хочу похудеть

Приятный и необычный способ похудеть.

sposob-pitaniya Приятный и необычный способ похудеть.

Но сначала я хочу сказать, в чем же его изюминка.

Основные принципы любой диеты для лиц, контролирующих вес.

Лучший способ избежать ожирения назван.

sposob-izbezhat-ozhireniya

Избежать ожирения возможно…конечно. Часто слышу: « Согнать лишние килограммы можно разными способами, но назад они возвращаются обычно по одной лишь причине:» надоедает держать за шкирку свой аппетит.»» Continue reading Лучший способ избежать ожирения назван.

10 тупиков, которые мешают нам худеть.

мешают нам худеть Тупик или закрытая дверь,ВСЕГО лишь 10 тупиков мешают нам худеть. Cбросила несколько килограммов - и всё . Стрелка замерла , стоит как вкопанная...Эффект плато при похудение – это остановка снижения веса. Плато может быть краткосрочным,  а может быть и продолжительным. Continue reading 10 тупиков, которые мешают нам худеть.

10 причин питания,что на самом деле помогло похудеть на 14 килограммов

худеем
худеем

Я не знаю, существует ли связь между пассивным образом жизни, питанием и успешностью. Но под лежачий камень вода не течет, а потому только если двигаться вперед  Земля будет вертеться  быстрее.

В сентябре этого года я обнаружил, что мой вес превысил 90-килограммовую отметку. Виной тому - условия труда. Большую часть времени проводил за компьютером, и вот тебе результат. Continue reading 10 причин питания,что на самом деле помогло похудеть на 14 килограммов

Здоровье? Или как обычно?

Легко поддерживаем  вес , здоровье, мечтаем всегда высыпаться и хорошо себя чувствовать?

hudeemПридерживайтесь данного распорядка дня!
 Ваши биологические часы скажут Вам - СПАСИБО ...или...
Как обычные средства сделают тебя королевой!

Continue reading Здоровье? Или как обычно?